老杨
这些年慢慢发现
孩子们不听劝了
推送给他们看的“健康”推文
他们尽是周旋 抗拒
这是怎么回事呢？
杨羊羊
身为新时期成长起来的
有知识有文化的青年人
我们领略
微信群里前辈推送的“毒鸡汤”
大多并不靠谱
要想让全家人都维持健康
不如多喝点羊奶
越发科学 越发切实
今天这篇
我们就从科学的角度
谈谈羊奶的好
：：：羊奶更好消化、 、更易吸收，，，肠胃更舒服~
羊奶乳清蛋白含量高，，，酪蛋白含量低，，，比例好（注：：：酪蛋白含量越高，，，蛋白质消化率越低），，，并且由于蛋白凝块细而软，，，分子结构较小，，，所以羊奶的蛋白质消化率较牛奶更高一些。。
羊奶脂肪球颗粒直径更小，，，脂肪结构中的碳链短，，，不饱和脂肪酸含量高，，，乳化状态优良，，，人体吸收利用率高，，，在人体内不易堆积。。唬 ；褂幸杂卫胱刺嬖诘目笪镏，，，钙磷比例合适，，，也容易被人体吸收利用。。
别的，，，羊奶中含有丰硕的环核苷酸cAMP，，，能够推进乳糖酶活性，，，从而更好地消化吸收，，，不易引发乳糖不耐受；； ；含有天然A2蛋白奶，，，不含A1-β酪蛋白，，，不会产生可能对胃肠职能有影响的BCM-7（β-酪啡肽-7），，，越发亲和敦睦。。
人体消化羊奶约需20分钟，，，牛奶则需2-3小时。。消化功夫越长，，，肠胃职守也越重。。人体对羊奶的消化吸收率高达94%（中国营养学会《中国营养师培训教材》）。。
天天喝羊奶，，，唤醒自我保唬 ；ち：：：
羊奶营养价值高，，，含有的营养成分蕴含但不仅限于：：：乳铁蛋白、 、免疫球蛋白、 、上皮细胞成长因子（EGF）、 、超氧化物歧化酶（SOD）等。。
其中，，，乳铁蛋白、 、免疫球蛋白（IgG）极度重要，，，为人体筑起一道道招架外界病菌侵袭的“防火墙”，，，有益于加强体质，，，激活人体内涵的自我保唬 ；ち。。
中国营养项目掌管人、 、国度发改委公家营养与发展中心主任、 、国度公家营养改善项目办公室主任、 、中国大健康产业联盟执行主席于小冬教授以为，，，“通过乳品补充的免疫球蛋白，，，比疫苗还好”。。
：：：天然乳钙更好吸收
羊奶中天然乳钙含量较高（1200—1300mg/L），，，钙磷比例好，，，搭配维生素D，，，更能推进外源性钙的吸收。。
对于成长发育旺盛的青少年、 、“一人吃两人补”的孕产妇，，，及钙质易流失的中老年人等缺钙人群，，，羊奶是很好的补充起源，，，有利于保唬 ；ぱ莱莺凸趋澜】，，，预防骨质疏松。。
致敏性较低，，，更多人可享受~：：：
有人对牛奶蛋白过敏，，，是由于牛奶中含有较多的人体蛋白质致敏成分——αs1－酪蛋白和β—乳球蛋白。。羊奶致敏性更低，，，是由于致敏蛋白含量更少，，，可缓解乳糖不耐。。
（数据起源：：：《山羊奶与牛奶和人奶营养成分的比力》）
：：：天然营养，，，自我修复，，，状态更佳~
羊奶中含有的烟酸等成分，，，拥有肯定的镇静安神作用。。睡前1小时，，，饮用一杯温热的羊奶，，，有助于缓解失眠、 、睡眠质量差等问题。。
还含有多种维生素及天然“美颜因子”EGF、 、超氧化物歧化酶SOD，，，有助于加强表皮细胞活力、 、抗氧化，，，推进细胞的成长、 、成熟、 、自我修复，，，让皮肤光泽有弹性，，，守护自身健康。。
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