谷雨｜雨生百谷 滋养万物 活性羊奶 活力而来

谷雨收寒 茶烟飏晓

带着春天的缤纷

和夏季的周到

暮春三月 平明时辰

「谷雨」款款而至

云烟轻卷 草木微摇

春雨潇潇 布谷啼唱

从嫣然到明媚

只需一个谷雨

要不要与美羚一路

在诗情画意里

听一场动人的春之交响~

谷雨

谷雨，源自前人“雨生百谷”之说，是二十四骨气的第六个骨气，也是春季最后一个骨气，于每年4月19-21日交节。
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“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨骨气的到来意味着寒潮气象根基实现，气温回升加快，有利于谷类农作物的成长，是播种移苗、、
、埯瓜点豆的好季节。
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谷雨三候

暮春谷雨，夏至未至，物候景象顺时而至：前五日，浮萍起头成长；；；中央五日，布谷鸟起头鸣叫，如同在提醒农夫们起头播种；；；后五日，戴胜鸟在桑树上筑巢，如同提醒着养蚕的人家也要更为忙乱了。
。

一候

萍始生

二候

鸣鸠拂其羽
 

三候

戴胜降于桑

谷雨风俗

赏牡丹

牡丹花开在谷雨前后，也被称为谷雨花。
！！肮扔耆茨档ぁ，至今，山东许昌、、
、河南洛阳城市在谷雨季节进行牡丹花会，供游人参观。
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祭仓颉

清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间传统。
。每年的谷雨，“仓颉庙会”城市在陕西白水县如期进行。
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喝谷雨茶

传说喝了谷雨这天上午采的茶，有清火、、
、明目等功能。
。谷雨采新茶喝，日渐成为人们喜欢的休闲方式。
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“吃春”

即采摘、、
、食用香椿。
！！坝昵跋愦荒廴缢俊，谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，含有丰硕的蛋白质、、
、胡萝卜素和维生素C，有健胃理气、、
、止泻润肤等功效。
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美小羚：吃不着香椿？？？活性羊奶也不错~

谷雨养生

起居宜“闲”

在生涯方式上要讲求“悠闲”。
。我们必要学会自我调节，把生涯的节拍适当慢下来，使身心处在和善的状态之下，与节令同步同频，起到养生的成效。
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活动宜“缓”

不论选择哪项活动，都不要太使劲，以“舒缓”为宜，不急也不滞。
！！痘频勰诰芳吐嫉摹肮悴接谕，被发缓形”，用今天的话说，或许就是舒缓的“有氧活动”吧。
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饮食宜“清”

饮食上需正视养脾，以清淡为主，少油、、
、少盐、、
、少糖；；；食量上也必要进行节制，尽量不要吃得太饱，尤其要节制晚饭的量；；；在食材的选择上，要“素”“鲜”，以各类时令食材为主。
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少食酸味食品，多食清淡甘味食品，性甘温的羊奶就是个不错的选择哦~

雨生百谷 滋养万物

活性羊奶 活力而来