夏至 | 夏至入怀，，更添鲜活

一候鹿角解

二候蝉始鸣

三候半夏生

炎炎夏季长，，夏至愿安康

《韵会》：：：“夏，，假也；至，，极也。。。万物于此，，皆假大而至极也。。！

夏至，，是一年中阳气最旺盛的一天，，万物此时的成长都达到顶点。。。

此季节，，蛙声阵阵，，蝉鸣声声，，稻花如白练，，荷花别样红。。。

那美羚牧场正在演出什么故事呢？？
？快跟上美羚羊的措施，，一探到底吧！

夏

天

SUMMER

盛夏季节，，牧场内的紫花苜蓿随风摇曳，，各类牧草也顶风而立，，展示着自己的饱满心灵。。。

美羚羊们似乎也感触到了盛夏的周到，，在明媚的阳光下，，在绿意葱翠的牧场上，，你追我赶，，纵情驰骋。。。

也有不少羊羊悠闲地散着步，，偶然仰面看看同伴杰出的角逐，，而后持续低头采食鲜嫩的牧草。。。

日上三竿，，阳光也起头变得炽热。。。美羚羊们这就要回去啦！

一些意犹未尽的“社！毖蛟谠鹤永锢椿仵獠，，扒拉着围栏瞭望牧场。。。但再贪玩，，我们也要把稳避暑哦！

火热盛夏里，，除了避暑，，各人还要把稳饮食和作息，，适当吃些清冷解暑的食品，，如西瓜、、、黄瓜、、、绿豆汤等；同时，，维持充足的睡眠，，能够睡前来一杯羊奶，，色氨酸等物质能援手我们更好入睡。。。

随着我们大量出汗，，一路流失的还有钙、、、镁、、、磷等营养元素，，羊奶也能够援手我们实时补充营养；丰硕的优质蛋白，，也能改善我们大量吃水果导致的营养不平衡。。。

让我们一路吃好喝好，，用饱满心灵迎接周到的盛夏！