大暑|战高温抗炎暑，，活性羊奶把力出

有人说再热的气象

熬一熬也就从前了

但是熬着熬着......

一年中最热的骨气来了

大暑是二十四骨气中的第十二个骨气，，

此时太阳达到黄经120度！

一年中安阳最多、、气温最高的时期

“小暑不算热，，大暑三伏天！！鼻叭私笫罘治：：“一候腐草为萤；；二候土润溽暑；；三候大雨时行！！币荒曛凶钊鹊氖背剿嬷，，风凉了半个夏天的你，，筹备好迎接“中伏大暑”强强联手的挑战了嘛？？？

小编为你精心筹备了“战暑”攻略，，快来看看吧！

攻略一：：生涯篇

预防中暑——少外出，，多喝水

夏季骄阳炎炎，，外出肯定要备好防晒工具，，上午10点至下午16点最好不要在骄阳下行走，，若是此时必须外出，，肯定要做好防晒工作，，并且要多喝水，，多吃水果实时补充身段水分！

夏天日长夜短，，气温高，，人体新陈代谢旺盛，，亏损也大，，容易感应委顿！３渥愕乃，，可使大脑和身段各系统都得到放松，，既利于工作和学习，，也是预防中暑的措施！羊奶富含烟酸、、尼克酸等舒眠成分，，睡前喝一杯羊奶，，更有助于睡眠！

夏季开空调，，26℃最健康

高温气象，，我的命都是空调给的！Ｎ鞴、、WiFi配空调，，这个夏天更美满！２煌，，小编要交谊提醒各位，，夏天开空调，，26℃最健康，，该开窗时要开窗，，风口朝上更制冷，，预防空调病！

攻略二：：饮食篇

宜清淡忌生冷

夏天酷热高温，，人们喜冷饮，，喝水多，，导致湿气侵入人体，，湿气对脾极度不利！Ｏ募救粘Ｒ，，应适当多吃一些味甘、、酸宜脾的食品，，如山药、、薏米、、菠萝、、西瓜等！

炎炎夏季不仅带来身段上的不适，，还容易导致人火气上升！Ｒ蚨，，“去火”也是夏季饮食的必备作业！Ｏ募救セ鸬氖称吩毯喙、、西红柿等性凉、、清暑的蔬果！Ｍ，，羊奶甘温滋养、、羊奶营养丰硕，，更是滋阴败火的良品呢！

美羚羊奶粉以100%纯鲜羊乳为出产原料，，在出产加工过程中使用低温“锁活”工艺，，以更合适羊奶出产加工的“蒸汽直喷杀菌、、闪蒸脱膻、、低温粉塔、、附聚造！彼南钕冉ひ，，锁住了羊奶中的天然活性营养因子，，战高温抗炎暑，，喝它准没错！

      美羚提醒您，，盛夏季节，，莫贪凉，，消暑养胃，，清淡饮食，，多喝活性羊奶补充营养！

美羚：：倍多呵护  倍感活力

征询热线：：4000-341-555