今日8时51分
我们迎来
立夏
盛夏初始
万物并秀
关于立夏
立夏，，，是二十四骨气中的第7个骨气，，，夏季的第一个骨气。。春生、、、夏长、、、秋收、、、冬藏。。立夏后，，，安阳增长，，，逐步升温，，，雷雨增多，，，农作物进入了茁壮成长阶段。。
立夏三候
初候，，，蝼蝈鸣。。蝼蝈，，，蝼蛄也，，，合适温暖湿润的环境，，，随着蝼蛄的鸣叫，，，暗示夏天的滋味浓了。。
二候，，，蚯蚓出。。蚯蚓生涯在湿润幽暗的泥土中，，，当阳气极盛的时辰，，，蚯蚓也不耐烦了，，，掘土而出，，，赶赴盛夏之约。。
三候，，，王瓜生。。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，，，在立夏季节急剧攀爬成长，，，于六、、、七月还会结出红色的果实。。
立夏习俗
萦绕着立夏，，，民间也形成了很有意思的风俗，，，涉及饮食和游戏等各个方面。。
“立夏饭”是一种特色饮食：：：人们用红豆、、、黄豆等五种色彩的豆类混上米，，，蒸熟后食用。。有民俗专家诠释，，，这种立夏饭也叫五色饭，，，寓意使五行达到平衡，，，给人们心灵上的激励。。
“斗蛋”，，，孩子们拿着煮熟的鸡蛋进行“斗蛋”游戏。。蛋分两端，，，尖者为头，，，圆者为尾，，，斗蛋时蛋头撞蛋头，，，蛋尾击蛋尾，，，破者认输，，，最后分出输赢。。
“秤人”人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，，，秤钩悬一根凳子，，，各人轮流坐到凳子上面秤人。。司秤人一面打秤花，，，一面讲着吉利话。。
“尝三新”各地风俗略有分歧，，，如吃樱桃、、、青梅、、、麦子、、、鸭蛋等。。
立夏养生
立夏是夏天的起头，，，此骨气内，，，气温起头显著升高，，，气象越来越热，，，在饮食调度上应少食燥热食品，，，以清淡为主，，，多吃水果、、、蔬菜、、、粗粮等，，，补肾助肝、、、调养胃气，，，把稳早睡早起，，，维持神清气和、、、表情愉快。。
夏季初始，，，万物茁壮成长。。在一年中最热烈的季节，，，小同伴别健忘每天来杯活性羊奶，，，为身段注入满满的活力~
愿你在这个夏季，，，表情如夏花般光耀。。
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