今日12点07分
我们迎来“白露”骨气
尔后天朗气清 秋意渐浓
正是风凉舒服的好季节
白露，是“二十四骨气”中的第十五个骨气，于公历9月7—9日交节。
《月令七十二候集解》有云：：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也 ！鼻叭艘运氖迸湮逍，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
白露季节根基实现了暑天的闷热，慢慢趋向风凉、、干燥，入夜之后还有着丝丝凉意，可感触到秋季的来临。所谓“处暑十八盆，白露勿露身”，尔后昼夜温差起头增大，需把稳增衣保暖。
白露三候
《逸周书·时训》：：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞 ！
一候鸿雁来
鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。白露季节，鸿雁起头飞去南方避寒。
二候玄鸟归
此时燕子飞回，自北而往南迁也。燕乃南方之鸟，故曰归。
三候群鸟养羞
群者，众也；；；养羞者，蓄食以备冬，如藏珍馐。白露之后，百鸟起头储粮过冬。
白露风俗
收清露
明朝李时珍的《本草纲目》上纪录：：“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽 ！薄鞍倩ㄉ下，令人好色彩 ！笔涨迓妒前茁都窘谝恢殖龈竦拿窦浞缢。
祭禹王
禹王是传说中“三过家门而不入”的治水英雄大禹，被太湖渔民称为“水路之神”。每年白露季节，本地都要进行历时一周的祭禹王香会。
吃龙眼
内江人“白露必吃龙眼”，相信在白露这一天吃龙眼，有大补的奇效。龙眼自身就有益气补脾、、养血安神、、润肤美容等功效，还有助于医治血虚、、失眠、、神经瘦弱等多种疾病。
白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法 ！鞍茁恫琛奔窗茁都窘诓烧陌撞，以寿眉为主，有一种怪异甘醇的幽香味，深受漯河老茶客的喜欢。
白露米酒
资兴兴宁、、三都、、蓼江一带从来有酿酒风俗。每年白露节一到，家家酿“白露米酒”以待客接人。此酒温中含热，略带甜味，由糯米、、高粱等五谷造成。其中精品当属用程江水酿制的“程酒”（古为贡酒）为好，在《水经注》和《九域志》都有纪录。
十样白
苍南、、平阳等地的人们，于白露之日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）滋养身段，去风尚（关节炎）。
这“十样白”是10种带“白”字的草药，如白木槿、、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。
白露养生
白露季节，秋风渐起，在降温的同时，把空气中的水分也吹干了。这种干燥的气象特点被中医称为“秋燥”，此时好多人容易出现口干、、鼻干、、咽干、、眼干、、皮肤干等症状，所以能够适量食用以下食品养生除燥：：
1、、菊花
菊花：：祛燥润喉防感冒
菊花可疏风平肝、、清心除烦、、祛燥润喉、、生津明目，还可解酒，对感冒、、头痛都有肯定的辅助医治作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养主张。
2、、红薯
红薯被评价为餐桌上的最佳食品，它拥有预防癌症、、预防便秘、、排毒减肥等功效，常吃红薯可助延年益寿。
3、、梨
梨拥有润燥消风、、镇咳止喘、、清心降火的作用，但生梨性凉，可将其做成冰糖炖梨水食用。
4、、大枣
大枣拥有宁心安神、、益智健脑、、加强食欲、、除腥祛味、、抗过敏、、提高免疫力等作用，亦可防治高血压、、骨质疏松和血虚。
5、、羊奶
高蛋白、、小分子结构的羊奶营养丰硕，容易被人体消化吸收，被中医以为拥有滋润肺胃、、润肠通便、、补虚损的功能，可能很好地润肺防燥，滋养身段，是秋季补养佳品。
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