立冬｜立冬补冬喝羊奶 能量满满补嘴空

二十四骨气之立冬

今日7时14分

冬天来啦~

北风乍起

枫叶满阶

万物珍藏

你

筹备好了吗

立冬，二十四骨气之一，于每年公历11月7－8日之间交节。自此，我们迈入了漫漫冬季。

《月令七十二候集解》有云：：：“立，建始也；；；冬，终也，万物珍藏也。。！毕赣旰莩嬲莘蛭锝胄菅、、、珍藏状态。

立冬风俗

贺冬

立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们通常都要进行祭祀活动，蕴含祭祖、、、饮宴、、、卜岁等风俗，以时令佳品供奉祖灵，祈求来年的丰登与吉祥。

补冬

“立冬补冬，补嘴空”。人类虽无蛰伏一说，但我国民间却有立冬补冬的风俗。在寒冷的气象中，多吃一些温热补益的食品，这样不仅能强身健体，还能起到很好的御寒作用。

闽中“补冬”

多熬制草根汤，将山白芷根、、、盐肤木根、、、地稔根等剁成片，下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再参与鸡、、、鸭、、、兔肉或猪蹄、、、猪肚等熬制，有补肾、、、健胃等功效。

潮汕“补冬”

要炒香饭、、、吃甘蔗。。！傲⒍痴岢莶煌础保耸备收嵋丫墒欤粤瞬簧匣穑飧鍪背健笆痴帷辈簧搜莱荩褂凶萄墓π。

北方“补冬”

在秋冬“交子”之时，饺子当然必不成少。吃了饺子，冬天耳朵才不受冻哦~

“虚者补之，寒者温之”

羊奶性甘温，可滋润肺胃、、、补虚损，是冬季保养佳品。立冬补冬喝羊奶，能量满满补嘴空~

秋冬交替天愈寒

羊奶进补暖过冬

若是没有喝到

秋天的第一杯奶茶

可别再错过

冬天的第一杯羊奶啦~

窗前负暄

逐光暖行

美羚相伴

愿冬日温暖仍旧~

美羚：：：倍多呵护  倍感活力

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