大雪｜雪吹醉面不知寒 羊奶暖胃更暖心

碎玉琼花

洋洋洒洒翩翩舞

今日0时9分

大雪骨气践约而至

景致虽美

也要把稳防寒保暖哦~

大雪

大雪，是二十四骨气中的第21个骨气，也是冬季的第3个骨气，于每年公历12月6—8日交节。。！！！对铝钇呤候集解》有云：：：“大雪，十一月节。。。大者，盛也。。。至此而雪盛矣。。！！！

这个季节寒流活跃、、雨水增多，路面湿滑、、出行不易，各人可都要小心慢行呀~

大雪三候

一候鹃鸥不呜

二候虎始交

三候荔挺出

大雪进补

“冬天进补，开春打虎”。。。此季节进补，有益于推进新陈代谢，加强人体的抗寒能力和免疫职能。。。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，此时宜温补助阳、、补肾壮骨、、养阴益精。。。

冬季食补，营养丰硕、、易于消化的食品是首选，好比：：：

糙米

经过精加工的大米，在碾制过程中，胚芽以及谷子釉质部门和谷糠一路被磨掉了，而糙米保留的营养越发全面，维生素更多。。。

豆腐

豆腐中含有铁、、钙、、磷、、镁等矿物元素，还含有糖类、、植物油和丰硕的优质蛋白，有“植物肉”的美称，出格适合儿童和老人食用。。。

核桃

核桃含有丰硕的蛋白质、、脂肪、、矿物质和维生素，有养肝补肾、、润肠通便的作用。。。生食核桃，营养损失少。。。

白萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。。。萝卜中维生素A、、C的含量出格丰硕，生吃有清热生津、、凉血止血等功效；
；熟食则能益脾胃、、消食下气。。。

莲藕

将莲藕加工熟后，其性由凉变温，对脾胃有益，有养胃滋阴、、益血、、止泻的功效。。。炖排骨还能补血健脾哦~

羊奶

羊奶和善滋养，有益于补虚养血、、驱寒暖胃，冬季温补成效好。。。肠胃好了，气血足了，天然抗寒能力、、免疫力也会有所提高。。。

北风呼啸的季节

无论是在奔走的路上

还是在忙乱的工位上

请先喝了这杯温热的羊奶

让美羚为你加油打气吧~

热饮一杯

踏雪同业

美羚与你 温暖相伴~

美羚：：：倍多呵护  倍感活力

征询热线：：：4008-168-698