冬至｜昼短夜长 杯盈情暖

岁末冬至

年关将近

今日18时02分

冬至践约而来

这冻手冻脚的气象

是不是很纪念小时辰

老家烤火的炭盆

还有奶奶包的饺子呀~

冬至

冬至，，，又称日短至、、、冬节、、、亚岁等，，，于每年公历12月21-23日交节！Ｋ嵌十四骨气中的重要骨气，，，也是传统的四时八节之一，，，被视为冬季的大节日，，，自古有“冬至大如年”的说法！

冬至日也是北半球各地白昼功夫最短、、、黑夜最长的一天！Ｊ敝炼，，，标志取即将进入寒冷季节，，，由此起头“数九”推算寒天！

冬至三候

一候蚯蚓结

二候麋角解

三候水泉动

冬至作为四时八节之一，，，兼具天然与人文两大内涵，，，在汗青上相当重要：：天子祭天、、、苍生祭祖，，，百官朝贺、、、拜师敬长，，，阖家团圆、、、亲友互馈！ＧО倌昀吹呐└缁崂，，，忙乱了一整年的祖先们，，，从这天起头休养生息，，，并衍生出丰硕的节日活动和民俗之乐！

冬至饮食

饺子

在北方地域，，，有吃饺子的风俗，，，由于饺子有“消寒”之意——相传是源于“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩，，，民间至今还流传着“冬至不端饺子碗，，，冻掉耳朵没人管”的民谚！

馄饨

馄饨“有如鸡卵，，，颇似世界混沌之象，，，故于冬至日食之”！Ｆ淝惺倒糯，，，北方和南方（重要是浙江地域）都是吃馄饨过冬至的！Ｏ纸袼氖笨捎玫拟柒，，，在从前是冬至的“独家”食品，，，为的是破阴释阳，，，支助世界间阳气成长，，，重要意思在于祭祀，，，其次才是食用！

汤圆

“家家捣米做汤圆，，，知是明朝冬至天！！倍脸蕴涝，，，是我国的传统风俗，，，在江南尤为流行，，，有“吃了汤圆大一岁”之说！Ｌ涝灿型旁仓，，，能够用来祭祖，，，也可用于互赠亲朋！

年糕

年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，，，在春节和冬至，，，我国好多地域都有讲求吃年糕！４用髂┣宄踔两，，，荆门人在冬至都喜吃年糕！Ｔ诿糠甓磷鋈头制缭衔兜哪旮，，，冬至吃年糕，，，年年长高，，，图个吉利！

羊肉汤

相传，，，汉高祖刘邦在冬至这天吃了樊哙煮的羊肉，，，感触滋味出格鲜美，，，击节称赏！Ｗ源，，，人们在冬至这一天，，，吃羊肉以及各类滋养食品，，，以求来年有一个好兆头！

羊奶

冬至到而“数九”始，，，真正的寒冷也至此而始，，，补充滋养的营养能力好好抗寒！

羊奶作为高蛋白、、、小分子结构的性温食品，，，不仅营养丰硕，，，好消化易吸收，，，有助于提高免疫力，，，更有滋润肺胃、、、润肠通便、、、补虚损的作用，，，可能很好地润肺防燥，，，滋养身段，，，温补成效好！

冬至

是藏在饺子馅里的团圆

也是化在羊奶里的温暖

祝各人冬至欢乐

阖家团圆哦~

美羚：：倍多呵护  倍感活力

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